توجهت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية مؤخرًا، من خلال بيان رسمي كانت قد نشرته عبر حسابها على منصة “إكس”، برسالة، كانت قد شددت من خلالها على ضرورة الحذر من المفهوم الخاطئ، بشأن ممارسة التمارين الرياضية، وقالت الوزارة في بيانها، أنه يوجد قائمة بالمفاهيم الخاطئة المتعلقة بالنشاط البدني والتي يجب على الجميع من المهتمين بهذا الجانب الحذر منها.
رسالة هامة من الصحة للأفراد المهتمين باللياقة البدنية
وكانت وزارة الصحة بالمملكة قد قامت بالساعات القليلة الماضية بنشر بيان رسمي، حذرت من خلاله من قائمة من المفاهيم الخاطئة التي تم نشرها فيما يتعلق بممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني، وقالت الوزارة أن من بين المفاهيم الخاطئة التي تم نشرها وتتعلق بالنشاط البدني “تفصيل ممارسة نوع واحد فقط من الرياضة”، ولهذا السبب يجب على جميع الرياضيين، الاهتمام بالتنويع في الرياضات التي نقوم بممارستها، والتي قد تتضمن الرياضات الهوائية وكذلك رياضات المقاومة، موضحة أن هذا النوع من الرياضة، يساعد وبشكل كبير على التقليل من نسبة الدهون بالجسم، كما ويساعد على زيادة اللياقة البدنية.
وتقوم وزارة الصحة وبصورة مستمرة من خلال حسابها التابع على منصة “إكس”، باستقبال استفسارات الجميع والرد عليها باستمرار، بحيث يمكنكم في حال كان لديكم أي استفسار، أن تقوموا بإرساله للوزارة وسيتم الرد عليه على الفور، كما ويمكنكم متابعة حساب الوزارة ومراجعة ما تقوم بتقديمه من نصائح هامة للجميع.
