من خلال تدوينة كان قد قام بنشرها عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، تويتر سابقًا، توجه الدكتور “خالد النمر”، استشاري وأستاذ القلب وقسطرة الشرايين، برسالة لجميع الشباب ومختلف الأعمار، حذر من خلالها من عدد من العادات الغير صحية على الإطلاق، التي يقوم الشباب باتباعها، وقال النمر في التدوينة التي نشرها للمتابعين، أن بعض الشباب يقوموا بإجراء حمية قاسية لإنقاص وزنهم بسرعة.
عادة شائعة بين الشباب لإنقاص الوزن
وبحسب النمر، فإن الكثير من الشباب يقوموا باتباع نظام الحمية القاسي ويقللوا من شرب المياه على مدار اليوم، لإنقاص وزنهم بسرعة، وهذا يترك أثر سلبي خطير على الجسم، وأضاف الاستشاري من خلال التدوينة التي نشرها عبر حسابه الرسمي، أنه يجب على جميع الشباب الحذر من تلك العادات الخطيرة، فكتب للشباب:
احذر الشباب من الحمية الشديدة وقلة شرب السوائل لإنزال الوزن بسرعه، لأن ذلك سيؤدي حتماً إلى هبوط الضغط والإغماء
وفي وقت سابق، كان النمر قد نشر تدوينة عبر حسابه على منصة إكس، قال من خلالها أن أدوية الضغط والكولسترول التي يتناولها البعض، لا تحل محل الرياضة والحمية الغذائية الصحية التي يجب اتباعها، موضحًا أنه من الصحي أن تكون الحمية متزامنة مع تناول تلك الأدوية، كما وأشار النمر أن الأثر الذي تتركه الحمية على نسبة الكولسترول الضار في الجسم ضعيف جدًا، بحيث لا يتجاوز أثرها ال15%.
