برامج تدريبية متخصصة للسيدات بأسوان وتوفير بيئة آمنة ومحفزة لممارسة الرياضة

توفر الدولة المصرية ممثلة في وزارة الشباب والرياضة، برامج تدريبية متخصصة تناسب جميع المستويات، وتحرص الدولة على نشر ثقافة الرياضة بين جميع فئات المجتمع، وتوفير فرص لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة.وإطلاق المبادرات لدعم المرأة والفتاة رياضيا.

تمكين المرأة المصرية وتعزيز صحتها البدنية

ففي خطوة مهمة نحو تمكين المرأة المصرية وتعزيز صحتها البدنية، انطلق بمركز شباب أبو الريش بحري بمحافظة أسوان مشروع لياقة بدنية الموجه للفتيات والنساء، يأتي هذا المشروع ضمن المبادرات القومية لدعم المرأة والفتاة، ويهدف إلى توفير بيئة آمنة ومحفزة لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، كما تشرف على التدريبات مدربات يتمتعن بخبرة واسعة في مجال اللياقة البدنية وتدريب السيدات.

وفي خطوة نحو تمكين المرأة المصرية وتعزيز صحتها البدنية، تشهد صالة التايكوندو بنادي أسوان إقبالاً كبيراً من الفتيات والنساء على المشاركة في مبادرة “لياقة المصريين”، تأتي هذه المبادرة الرائدة في إطار حرص الدولة على نشر ثقافة الرياضة بين جميع فئات المجتمع، وتوفير فرص لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة.

ويتم توفير بيئة تدريبية محفزة للفتيات والنساء، وتقديم برامج تدريبية متخصصة في رياضة التايكوندو. كما تشرف على التدريبات، مدربات يتمتعن بخبرة واسعة في هذا المجال، وتساهم في تطوير مهارات المتدربات.

وتشمل التدريبات التي تقدمها المبادرة مجموعة متنوعة من التقنيات والأساليب الخاصة برياضة التايكوندو، والتي تساعد على تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز الثقة بالنفس، وتنمية الروح القتالية. كما توفر المبادرة فرصة للتواصل الاجتماعي بين المشاركات، وتبادل الخبرات والمعرفة.

وأعربت المشاركات في المبادرة عن سعادتهن بالمشاركة في هذه الفعالية، مؤكدات أنها ساهمت في تغيير نمط حياتهن، وتحسين صحتهن النفسية والجسدية. كما أشدن بالجهود المبذولة من قبل القائمين على المبادرة، وتقديمن الدعم والتشجيع اللازم. .

ففي إطار المبادرة الرئاسية لرفع مستوى اللياقة البدنية والصحة العامة للمواطنين، كان قد انطلق المشروع القومي للياقة البدنية تحت شعار “لياقة المصريين” ليشمل جميع الفئات العمرية، مع تركيز خاص على كبار السن من الرجال ابتداءً من عمر 40 عامًا وما فوق.

يهدف هذا المشروع إلى تشجيع ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المنتظمة كجزء أساسي من نمط حياة صحي، وذلك لما لها من فوائد جمة على الصحة البدنية والنفسية لكبار السن.

أهداف المشروع لكبار السن تشمل

تحسين الصحة البدنية ويساهم المشروع في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، وتقوية العظام والمفاصل، والحفاظ على الوزن المثالي، والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والضغط.

وتعزيز الصحة النفسية حيث تساعد ممارسة الرياضة على تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب، وتحسين المزاج والنوم، وزيادة الثقة بالنفس.

تحسين نوعية الحياة: يساهم المشروع في تحسين القدرة على الحركة والاستقلالية، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية، والاستمتاع بحياة أكثر نشاطًا وحيوية.وذلك تماشيا مع الإستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان لتحقيق رؤية 2030، وتهدف المبادرة إلى الارتقاء بالمستوى الصحى والبدنى بصفة عامة وتحسين الحالة النفسية والصحية والاجتماعيه للرجال ، إتاحة الفرصة لأكبر عدد ممكن من الرواد لممارسة الرياضة المعتدلة والمنتظمة، وإحساسهم بالسعادة والبهجة من خلال ممارسة الرياضة الجماعية، علاوة على تحسين جميع خلايا الجسم والمحافظة على حيويتها ونشاطها والوقاية من العديد من الأمراض وأهمها السمنة.