كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع؟.. دارسة تكشف مفاجأة

تختلف طريقة غسل الشعر من شخص إلى آخر، بحسب طبيعة الشعر وملمسه ونوع فروة الرأس، وهي عوامل أساسية تحدد عدد المرات المناسبة لغسله بالماء خلال الأسبوع. وفي هذا السياق، كشفت دراسة بريطانية حديثة أن البريطانيين يغسلون شعرهم في المتوسط كل يومين إلى 3 أيام، إلا أن خبراء حذروا من أن هذا المعدل قد يكون مرتفعًا في بعض الحالات، وقد يرتبط بظهور القشرة وتساقط الشعر، وفقًا لما أورده موقع ديلي بوست.

كم مرة يجب غسل الشعر أسبوعيًا للنساء والرجال؟

يعتمد عدد مرات غسل الشعر المناسب خلال الأسبوع على عدة عوامل، من بينها نوع الشعر، والعمر، وطبيعة الحياة اليومية، إلى جانب حالة فروة الرأس، وفيما يلي التفاصيل الخاصة بالنساء والرجال.

عدد مرات غسل الشعر للمرأة

بالنسبة للنساء، فإن عدد مرات غسل الشعر يرتبط بنوع الشامبو المستخدم، وكذلك بطبيعة الشعر وحالة فروة الرأس. وفي هذا الإطار، قال مختص نظافة الشعر عباس كناني، في موقع كيمست كليك: يمكن لمعظم الناس أن يمضوا يومين إلى ثلاثة أيام دون غسل شعرهم، ولكن إذا كانت فروة رأسك تفرز دهونًا زائدة، فقد تحتاج إلى الغسيل كل يوم إلى يومين، أولئك الذين لديهم شعر خفيف أو أملس هم أكثر عرضة للشعر الدهني.

ويعد الشعر الرقيق والمستقيم أكثر عرضة لاكتساب المظهر الدهني، لأنه يفتقر إلى الكثافة أو التموج الذي يساعد على توزيع الزيوت بشكل مختلف، ولذلك تغطي الزيوت خصلات الشعر بصورة أسرع. أما شعر الأفرو، فيحتاج إلى عدد مرات غسل أقل، يتراوح بين مرة إلى مرتين أسبوعيًا، لأنه أكثر عرضة للجفاف والتلف، ما يجعل الزيوت الطبيعية ضرورية للحفاظ على نعومته وشكله المجعد.

كما أوصى الخبراء بعدم استخدام الشامبو في كل مرة يتم فيها غسل الشعر، مع إمكانية الاعتماد على الماء فقط في بعض المرات، لتقليل التأثير على الزيوت الطبيعية التي تحتاجها فروة الرأس والشعر.

عدد مرات غسل الشعر للرجل

وفيما يتعلق بالرجال، أوصى خبير موقع كيمست كليك بضرورة غسل الشعر من مرتين إلى 4 مرات أسبوعيًا، مع التحذير من الإفراط في استخدام بعض منتجات الشعر التي قد تتسبب في سد المسام وتقليل كمية الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس.

وأوضح أن انخفاض الزيوت الطبيعية قد يؤدي إلى جفاف الشعر وتلفه، مضيفًا: غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر على الأرجح لا يساهم في الصلع.

ماذا عن أصحاب القشرة؟

وأشار عباس كناني إلى أن الإفراط في غسل الشعر قد يؤدي إلى زيادة القشرة، لكن في المقابل فإن إهمال غسل الشعر لفترات طويلة قد يسبب حكة في فروة الرأس، ما قد يفاقم المشكلة أيضًا.

وقال: نصيحتي هي استخدام شامبو طبي مضاد للقشرة 2-3 مرات في الأسبوع وغسل شعرك بالماء 2-3 أيام في الأسبوع للتخلص من القشرة.

وبذلك، يبقى عدد مرات غسل الشعر أسبوعيًا مسألة تختلف من شخص إلى آخر، وفقًا لنوع الشعر وطبيعة فروة الرأس، وهو ما يجعل الالتزام بروتين مناسب لكل حالة أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الشعر وتقليل مشكلاته.