قامت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية مؤخرًا، بنشر تدوينة من خلال حسابها التابع على منصة “إكس”، كانت قد كشفت من خلالها عن نصائح هامة، للحفاظ على كفاءة الرئة، وقالت الوزارة في بيانها الصادر، أنه يوجد 4 نصائح هامة يجب اتباعها للحفاظ على الرئة سليمة بدون مشكلات مرضية خطيرة، بما يؤثر في النهاية على مستوى الصحة العامة للفرد.
4 نصائح من الصحة للحفاظ على كفاءة الرئة
وفي البيان الرسمي الذي نشرته وزارة الصحة للمتابعين، قالت الوزارة أن سلامة الرئة تقتضي أن يحافظ المرء على سلامة الرئة باتباع قائمة من النصائح الهامة، وأضافت الوزارة أن أولى النصائح التي يجب مراعاة اتباعها تقتضي، بالحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل مستمر، مع تناول كميات كافية من الماء والابتعاد عن العادات السيئة، مثل التدخين وتناول الوجبات الدسمة.
وكانت الوزارة قد قدمت منشور توعوي آخر للمتابعين، حثتهم من خلالها على ضرورة ابتاع مجموعة من النصائح الهامة، التي ستحافظ من خلالها على سلامة العين، وقالت الوزارة أنه يجب على الأفراد تفادي السهر، والامتناع عن لمس العين، مع مراعاة عدم المكوث بمناطق الإضاءة الخافتة لفترات طويلة، وتجنب أدوات المكياج منهية الصلاحية، كذلك الأنواع الرديئة منها، وتقوم الوزارة وبصورة مستمرة، بنشر توصيات للجميع يجب مراعاة اتباعها لتجنب المشكلات الصحية المختلفة، إذ أنها تقوم بنشر قائمة من النصائح الضرورية والتي يجب على الجميع اتباعها.
