كشفت وزارة الحج والعمرة بالمملكة العربية السعودية، من خلال إنفوجراف قامت بنشره عبر حسابها الرسمي على برنامج التواصل الاجتماعي “تويتر”، كافة التفاصيل المتعلقة بوثيقة تأمين العمرة للقادمين لمكة من معتمري الخارج، وبحسب ما نشرته الوزارة عن الوثيقة، فقد شددت على أن وثيقة تأمين العمرة من الوثائق الإلزامية على المعتمرين من الخارج، ويتم شملها ضمن رسوم التأشيرة، حيث يتم من خلالها منح صاحبها تغطية شاملة.
الحالات ال4 التي تغطيها وثيقة تأمين العمرة
وأضافت وزارة الحج والعمرة بالمملكة في الإنفوجراف الذي قامت بنشره، أن وثيقة تأمين العمرة لمعتمري الخارج تقوم بتغطية حالات أربعة، تتضمن:
- الحالات الصحية الطارئة
- إصابات فيروس كورونا الطارئة
- الحوادث العامة والوفيات
- إلغاء أو تأخر رحلات الطيران المغادرة
وبحسب الوزارة، فإن منفعة تلك الوثيقة قد تمتد ل100 ألف ريال سعودي، كما وتوجهت الوزارة في وقت سابق للمعتمرين من القادمين لزيارة بيت الله الحرام، بعدد من النصائح العامة التي يفضل الالتزام بها من قبل جميع القادمين.
نصائح هامة للمعتمرين
وكانت وزارة الحج والعمرة قد كشفت للمعتمرين قبل تأدية العمرة، عن مجموعة من النصائح التي تضمن لهم الاستعداد البدني قبل المناسك، وتضمنت قائمة النصائح التي كشفت عنها الوزارة الآتي:
- ضرورة تجنب الأطعمة والوجبات الثقيلة مع تناول كميات أقل من الطعام.
- تناول كميات كافية للجسم من السوائل وشرب الماء الفاتر.
- الحصول على القسط الكافي من النوم قبل أداء المناسك.
- الاستحمام بالماء الدافئ قبل البدء.
- ممارسة الرياضة خلال الأيام التي تسبق أداء العمرة “المشي على سبيل المثال”.
- الحرص على الانتظام في مواعيد تناول الأدوية.
- تجنب التسلخات أثناء المشي من خلال ترطيب المناطق الزائدة الوزن.
- تخصيص ساعات للاسترخاء بعد الوصول وقبل أداء العمرة.
