توجه نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ بالمملكة وأستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقًا، الأستاذ الدكتور “عبد الله المسند”، برسالة هامة لجميع المواطنين والمقيمين بالمملكة، قال من خلالها أنه يجب على الجميع مراعاة اتباع التوجيهات المتعلقة بتفادي الإجهاد الحراري، وقال المسند في البيان الذي كان قد نشره عبر حسابه الرسمي على تويتر، أنه يوجد 8 توجيهات هامة يجب على الجميع اتباعها.
المسند يقوم بتوجيه بعض النصائح الهامة
وبالتزامن مع حلول فصل الصيف وبدء ارتفاع درجات الحرارة، توجه المسند للمتابعين من المواطنين والمقيمين، برسالة هامة، قال من خلالها أنه يوجد 8 إرشادات ضرورية يجب على الجميع اتباعها حتى لا يقعوا ضحية للإجهاد الحراري، وقال المستند في بيانه الصادر، أن التوجيهات تتضمن:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة خلال الأوقات التي تكون الأشعة في ذروتها، وذلك بالفترة بداية من الساعة الحادية عشرة صباحًا وحتى الساعة الثالثة عصرًا.
- مراعاة عدم الخروج إلى الأماكن المفتوحة حينما يكون ظل الرجل أقل من طوله.
- الإكثار من شرب المياه
- لبس الألوان البيضاء والفاتحة من الملابس
- تغطية الجسد بالملابس الخفيفة.
- تجنب ترك الأطفال داخل السيارة المغلقة والمكيف لا يعمل.
- تجنب الاحتفاظ بالأطعمة أو علب المياه الغازية وكذلك الولاعات والشواحن والأجهزة الإلكترونية بداخل السيارة المتوقفة تحت الشمس.
جاء هذا في البيان الذي قام المسند بنشره للمتابعين مؤخرًا من خلال حساب العناية بالمشتركين التابع على تويتر، والذي كشف من خلاله كافة النصائح الهامة التي يجب اتباعها.
