يشتهي البعض مضغ قطع الثلج، فيتناولونه دون وعي، بل ويعتقد البعض أن أسباب أكل الثلج ترتبط بالإصابة بفقر الدم. لكن إلى أي مدى قد يؤثر الثلج على صحة الجسم؟
يعد اشتهاء الثلج ومضغه أمر شائع بين البعض، خاصة في ظل ارتفاع درجات حرارة الجو، لكن ما هي أسباب أكل الثلج في أوقات مختلفة؟ حيث يربط البعض بين أكل الثلج والإصابة باضطراب بيكا، أو الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد في الجسم.
لماذا نشتهي تناول الثلج؟
إن اشتهاء الثلج من وقت لآخر لا يعد من الأمور المقلقة، وبحسب موقع (Very Well Mind)، يصبح الأمر مقلق حيث يتحول إلى هوس بتناول الثلج، ورغبة ملحة، ذلك من حيث الكم أو مقدار الطاقة والوقت الذي يستنزفها الفرد في رغبته في مضغ وتناول الثلج، وهنا تعود أسباب اشتهاء الثلج إلى ما يلي:
1. متلازمة بيكا
اضطراب يرتبط باشتهاء الثلج، ويعرف باسم باجوفاجيا أيضاً، ويشبه هذا الاضطراب الإدمان إلى حد كبير حيث يرغب الشخص تناول الثلج ومضغه بصورة مستمرة إلى أن يصبح أمر قهري؛ لذا يربط البعض بين بيكا واضطراب الوسواس القهري.
من المعروف أن اضطراب بيكا حالة صحية عقلية فيها يتوق الفرد إلى تناول واشتهاء الغرائب، مثل: الثلج، أو التراب، أو الصابون، أو الرمل، أو الشعر، أو الورق. يذكر أن الإمبراطور البيزنطي ثيوفيلوس (Theophilus) كان يشتهي الثلج، والجليد على وجه التحديد، وهو أقدم حالة مشتبهه لأكل الجليد.
2. نقص الحديد
يشتر تناول الثلج واشتهاء المشروبات الباردة باستمرار إلى الإصابة بنقص مستويات الحديد في الجسم، سواء كان الشخص مصاب بفقر الدم أو لا، وتعد هذه العلاقة إلى أمرين:
- التعب والإجهاد: نتيجة نقص الحديد تجعل الشخص يرغب في تناول الثلج حتى يصبح في حالة تأهب لا شعورياً؛ لأن الثلج يمد الجسم بدفعة من الطاقة.
- تورم اللسان: نتيجة الإصابة بفقر الدم، قد يشعر الفرد بتورم والتهاب اللسان؛ لذا يجد في الثلج ملاذ لتهدئة الالتهاب.
يذكر أن مستويات الحديد قد تقل عند بعض الفئات، لعل أهمها: الأطفال، النساء أثناء فترة الحمل أو الدورة الشهرية، من يستهلك كمية كبيرة من الحليب البقري، أو من يتبع نظام غذائي لا يحتوي على مستويات كافية من الحديد والزنك والكالسيوم. هنا يمكن القول بأن نقص الحديد يرتبط باضطراب بيكا بصورة ما.
3. اضطرابات نفسية
قد يرتبط اشتهاء مضغ الثلج ببعض الحالات الطبية، والاضطرابات النفسية والعقلية، حيث يمكن أن يظهر نتيجة الإصابة باضطراب طيف التوحد، أو الإصابة بالفُصام، وكذلك بعض الإعاقات، نضيف إليهم بعض حالات الخرف، واضطراب الوسواس القهري.
4. اضطراب الأكل
قد يكون مضغ الثلج ناتج عن اضطراب الأكل؛ نظراً لأن الجسم يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية الهامة، فيحتاج الفرد إلى المزيد من السعرات الحرارية؛ لذا يتناول المزيد من الثلج حتى يشعر بالشبع، ويكتسب بعض الطاقة وإن كانت مؤقتة.
يذكر أن جفاف الفم يعتبر واحد من الأسباب التي تؤدي إلى الرغبة المستمرة في تناول الثلج، كما أن الإصابة بالتهاب اللسان أو المريء أو المعدة قد تدفع البعض لتناول الثلج لحد من ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة الالتهاب، لكن كل هذه الأعراض تحتاج إلى زيارة الطبيب المختص لعلاج السبب وليس العرض.
ما هي علامات اشتهاء الثلج؟
احرص على أن تنتبه إلى بعض العلامات التي تشير إلى الإصابة بالهوس بتناول الثلج، فإلى جانب تناول الثلج باشتهاء، هناك بعض العلامات الأخرى التي يشير إليها موقع (Web MD) الطبي، وهي:
- بشرة جافة وباهتة.
- التعب.
- الإجهاد.
- الدوار.
- الصداع.
- الاكتئاب.
- تورم اللسان.
- ضربات قلب سريعة.
وعادة ما ترتبط الأعراض السابقة بانخفاض مستويات الحديد في الدم، أو الإصابة بفقر الدم، لذا يشتهي البعض تناول الثلج أو الجليد.
أضرار تناول الثلج يوميا
يرتبط الثلج والمشروبات الباردة عادة بآلام الأسنان واللثة، وبحسب الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، فإن تناول الثلج واحد من أهم الأطعمة التي تضر الأسنان، كما أن الثلج يضر الجسم مسبباً ما يلي:
- تلف مينا الأسنان.
- احتمالية الإصابة بالتسوس.
- تهيج اللثة وانحسارها.
- تكسر الأسنان.
- تلف الحشوات.
أما في حالة تناول الثلج نتيجة فقر الدم، باعتباره السبب الأكثر شيوعاً، فهناك العديد من المضاعفات التي ترتبط بفقر الدم ويصبح الجسم عرضة للإصابة باضطراب نبضات القلب وتضخمه، مضاعفات الحمل خاصة الولادة المبكرة، أما الأطفال فقد يصبحوا أكثر عرضة لتأخر النمو والتطور.
طرق علاج اشتهاء الثلج
نظراً لارتباط اشتهاء الثلج ببعض الأمراض الأخرى، ينصح موقع (Medical News Today) بضرورة التعرف إلى سبب الإصابة الرئيسي، فعلى سبيل المثال إن كنت مصاب باضطراب بيكا فقد يعود الأمر إلى اضطراب نفسي أو عقلي، ويتوقف هذا على الأعراض التي تعاني منها إلى جانب تناول الثلج. أما حالة الإصابة بنقص الحديد أو الأنيميا فقد ينصح الطبيب باعتماد نظام غذائي يعتمد على الحديد، إلى جانب بعض المكملات الغذائية.
فيما ينصح موقع (Healthline) بضرورة الذهاب إلى الطبيب المختص لتحديد سبب الإصابة، فقد يقر الطبيب تناول بعض الأدوية مضادة للاكتئاب، أو القلق، حالة عدم الإصابة بنقص مستويات الحديد في الجسم، كما يفضل التحدث إلى طبيب الأسنان للتأكد من عدم تأثر أسنانك بتناول الثلج.
المصادر:
aXA6IDEzNS4xODEuMTEuMTYyIA== جزيرة ام اند امز
مصدر الخبر الأصلي: صحيفة العين الاخبارية
