وأوضح المجلس أن لتحقيق مشي أمن وصحي، يجب التوقف فورًا عند الشعور بالدوار أو الإرهاق الشديد أو الصعوبة في التنفس، وشرب الماء باستمرار وعلى دفعات أثناء المشي وبعده.
المصدر: صحيفة سبق السعودية
معلومات الكاتب
توقف فورًا في هذه الحالات.. 5 نصائح من “الصحي السعودي” لـ”مشي آمن”