تزايد الاهتمام مؤخرًا بوعي المرأة تجاه صحتها، خاصة فيما يتعلق بسرطان الثدي، كونه من أكثر الأمراض التي يمكن الوقاية منها بالكشف المبكر واتباع نمط حياة صحي. ولأن الخطوة الأولى دائمًا هي المعرفة، فقامت وزارة الصحة والسكان بتوجيه بعض الإرشادات التي تساعدك في حماية نفسك من سرطان الثدي وتتيح لك الكشف والمتابعة والعلاج بأحدث البروتوكولات العالمية بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة.
4 خطوات تحميكي من سرطان الثدي
1- تعرّفي على عوامل الخطورة لديك
2- قومي بالفحص الذاتي كل شهر
3- استشيري الطبيب إذا لاحظتي أي تغيير في الثدي
4- اتبعي عادات صحية
• حافظي على وزن صحي
• مارسي رياضة المشي
• قومي بالرضاعة الطبيعية إذا أمكن
نقلاً عن : الجمهور الاخباري
شارك
تعليقات