العدو الأول للقلب والسكر: هذا المشروب يدمر صحتك إذا أفرطت في تناوله

تُعد المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا عالميًا، بفضل طعمها المميز والمنعش، ومع ذلك فإن تأثيرها على صحة القلب ومستويات السكر في الدم يثير القلق.

المشروبات الغازية والسكري

تحتوي على كميات مرتفعة من السكر، خاصة الفركتوز، الذي يمتصه الجسم بسرعة، مما يؤدي إلى زيادة مفاجئة في مستويات السكر في الدم، وهذه الزيادة تحفز إفراز كميات كبيرة من الأنسولين، ومع مرور الوقت، قد تُسهم في مقاومة الجسم للأنسولين وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري، وفقًا لموقع “Healthline”.

المشروبات الغازية وأمراض القلب

تساهم السكريات العالية في هذه المشروبات في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك تسبب الأحماض الموجودة فيها تلف الأوعية الدموية وتزيد من احتمالية تصلب الشرايين.

أضرار أخرى للإفراط في تناول المشروبات الغازية

• السمنة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• تسوس الأسنان.
• النقرس.
• زيادة خطر الإصابة بالخرف.
• تراكم الدهون في الكبد.