مفاجأة: ماذا تفعل الطعمية يوميًا بجسمك؟ الكلى والقولون في خطر أم أمان؟

الطعمية من الأكلات الشعبية المحببة لدى الكثيرين، إلا أن تناولها بشكل يومي قد يكون له تأثير سلبي على مرضى الكلى والجهاز الهضمي ومستويات السكر في الدم، وفقًا لما أوضحته أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة شيماء فكري.

الطعمية وتأثيرها على الكلى

أشارت الدكتورة شيماء إلى أن الإفراط في تناول الطعمية يشكل خطرًا على مرضى الكلى، نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من البوتاسيوم، والذي يتواجد في مكونات مثل الحمص والفول، وتراكم البوتاسيوم في الدم قد يؤدي إلى مشكلات صحية، مثل زيادة خطر تكوّن حصوات الكلى وتفاقم أمراض الكلى المزمنة.

الطعمية والجهاز الهضمي

تحتوي الطعمية على نسبة مرتفعة من الألياف، والبصل، والثوم، والتوابل الحارة، مما يجعلها صعبة الهضم لبعض الأشخاص، وهذه المكونات قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغازات، وقد تفاقم أعراض القولون العصبي.

الطعمية ومستويات السكر

رغم أن الطعمية تعد مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، إلا أن الإفراط في تناولها يوميًا يؤدي إلى زيادة الدهون المشبعة في الجسم، مما قد يؤثر سلبًا على نسبة السكر في الدم.