تخلص من التهاب الحلق بسهولة.. مشروب منزلي بمفعول مذهل

يُعد احتقان الحلق من المشكلات الشائعة، خاصة خلال فصل الشتاء والتغيرات المناخية، ويُسبب الاحتقان ألمًا وصعوبة في البلع، وغالبًا ما يرتبط بنزلات البرد أو الالتهابات الفيروسية، ولحسن الحظ يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تُساهم في تخفيف الأعراض بسرعة وفعالية.

وصفة مشروب طبيعي لتخفيف احتقان الحلق

وفقًا لموقع “medicinenet”، يُمكن تحضير مشروب فعّال باستخدام المكونات التالية:

• كوب ماء ساخن
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
• عصير نصف ليمونة
• رشة صغيرة من القرفة (اختياري)
• أوراق نعناع طازجة (اختياري)

طريقة التحضير:

• اغلي الماء جيدًا، ثم أضف الزنجبيل المبشور واتركه يغلي لمدة 3-5 دقائق.
• قم بتصفية الماء لإزالة بقايا الزنجبيل.
• أضف عصير الليمون والعسل وامزج المكونات جيدًا.
• أضف رشة القرفة وأوراق النعناع إذا رغبت.
• تناول المشروب دافئًا ببطء للحصول على أفضل نتيجة.

فوائد المشروب:

• الزنجبيل: مضاد طبيعي للالتهابات، يُقلل تهيج الحلق ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
• العسل: يُهدئ الحلق بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للبكتيريا.
• الليمون: غني بفيتامين C الذي يُعزز المناعة ويساعد في محاربة الالتهابات.
• القرفة: تحتوي على مضادات أكسدة قوية وتُساعد في تقليل الالتهابات.
• النعناع: يُفتح الممرات التنفسية ويُخفف الاحتقان.

الاستخدام:

تناول المشروب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا خاصة قبل النوم، للحصول على ترطيب للحلق وتهدئة الالتهاب بشكل فعال.