كبسولة مصممة لمساعدتك في الحفاظ على لياقتك دون إرهاق

في دراسة حديثة شارك فيها باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم ومستشفى شوانوو التابع لجامعة العاصمة الطبية، تم الكشف عن جزيء طبيعي في الجسم قد يحاكي بعض فوائد التمارين الرياضية، ما يفتح الباب أمام ما يمكن تسميته مستقبلًا “حبّة رياضة”.

ما هو الجزيء وكيف اكتشفوه؟

وجد العلماء أن الكلى تعمل كـ “مركز قيادة خفي” يسمح لنا بالاستفادة من التمارين بطرق لم تكن واضحة تمامًا من قبل.

عند ممارسة التمارين المستمرة، تطلق الكلى مركبًا يُسمى بيتين (Betaine).

هذا البيتين يُرسل إشارات في الجسم تعمل ضد الشيخوخة، من خلال تحسين التمثيل الغذائي، وتعزيز المناعة، وتقوية استقرار الحمض النووي في الخلايا المناعية، والحد من الالتهاب المزمن المرتبط بالعمر.

كيف توصلوا إلى هذا الاستنتاج؟

تابع الباحثون مجموعة من 13 رجلًا لمدة 6 سنوات، وقارنوا نشاط أجسامهم في ثلاث حالات: الراحة، بعد جري لمسافة 5 كيلومترات، وبعد برنامج تدريب مكثّف لمدة 25 يومًا.

النتائج أظهرت أن التمارين المنتظمة ترفع معدل إنتاج البيتين في الكلى بشكل ملحوظ.

لاحقًا، وفي تجارب على الفئران الكبيرة في السن، أعطى الباحثون البيتين وحده دون ممارسة الرياضة، فوجدوا أنه أوجد فوائد مشابهة لتمارين الجسم: تحسن التمثيل الغذائي، توازن في الصحة النفسية سلوكيات شبيهة بالاكتئاب قلت، وتحسن في الأداء الإدراكي.

هل يمكن أن يحل البيتين محل الرياضة؟

لا يزال العلماء حذرين: البيتين ليس بديل كامل عن التمارين، ولكنه قد يكون علاجًا مفيدًا لمن لا يستطيعون ممارسة الرياضة، مثل كبار السن أو المرضى ذوي القيود الحركية.

كما يقول البروفيسور ليو غوانغ-هوي، “لقد وجدنا طريقة لتحويل استجابة الجسم الطبيعية مثلها مثل دواء. هذا يعيد تعريف الرياضة على أنها ليست فقط نشاطًا جسديًا، بل وسيلة علاجية يمكن تكييفها كيميائيًا”.

الأفق المستقبلي: حبة مضادة للشيخوخة

تفتح هذه الدراسة آفاقًا جديدة لتطوير علاجات مضادة للشيخوخة تستهدف التعاون بين الكلى والجهاز المناعي.

إذا تم تطوير مكمل أو دواء يعتمد على البيتين بشكل آمن وفعّال، قد يكون ذلك خيارًا رائدًا لتحسين الصحة العامة، خاصة لمن لا يستطيعون ممارسة التمارين بانتظام.

الاكتشاف الجديد يظهر كيف أن الجسم البشري لديه قدرات طبيعية مذهلة يمكن توجيهها لتقديم فوائد صحية كبيرة دون الحاجة إلى الجهد البدني المباشر، وبينما لا يمكن استبدال التمارين بالكامل، فإن البيتين قد يكون مفتاحًا ثوريًا لعلاجات المستقبل التي تُحاكي الرياضة وتساعد في مكافحة الشيخوخة وتعزيز المناعة.