وصفة يابانية لإزالة السموم من القدمين والشعور بالراحة

تتحمل القدمان عبئا كبيرا وإرهاقا، وتراكما للسوائل والسموم، وهو ما يعكس شعورا بعدم الراحة، ولذلك قدم موقع thefibrowarriors، بعض الطرق الطبيعية من الطب الشعبي الياباني، وتمنح القدمين شعورا بالراحة، تعتمد على نقع القدمين بمكونات طبيعية، ومنذ قرون اعتمد اليابانيون على نقع القدمين في مكونات طبيعية، بهدف تنقية الجسم من السموم، حيث يرون أن القدمين بمثابة بوابة رئيسية، تساهم في تنقية الجسم، وتمنحه الطاقة اللازمة، حيث تحتوي القدم على آلاف الغدد العرقية، التي تساعد الجسم على إخراج الشوائب عند تحفيزها بالطريقة الصحيحة، كما يلعب الماء الدافئ دورا في تنشيط الدورة الدموية، ما يعزز عملية طرد السموم والأملاح الزائدة، ويخفف من التورم والتعب، ويمكنك إضافة مواد طبيعية، مثل: ملح البحر، الشاي الأخضر، خل التفاح، شرائح الزنجبيل، وأوراق الورد، وهي عناصر غنية بالمعادن ومضادات الأكسدة، تساهم في دعم الجسم خلال عملية إزالة السموم.

الوصفة اليابانية لإزالة سموم الجسم من القدمين 

ابدأ في ملء حوض بالماء الدافئ، ثم قوم بوضع القليل من ملح البحر على قدميك، و2 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، وربع كوب من خل التفاح، مع شرائح صغيرة من الزنجبيل وأوراق الورد، التي تمنحك إحساسا بالراحة والانتعاش، وتشعر أن قدميك تتنفس، عليك تحريك المكونات جيدا، مع نقع قدميك حوالي 20 إلى 30 دقيقة، ثم جففيهما وادهنيهما بكريم غني أو مرطب مخصص للقدمين، وقومي بارتداء جوارب قطنية، وستلاحظ خفة في القدمين وانتعاش، وزوال ملحوظ لآثار التورم والتعب.أما عن عدد المرات الموصى بها، فجلسة واحدة أسبوعيًا كافية لتحقيق الاسترخاء وتجديد الطاقة، ويفضل القيام بها مساءً قبل النوم، خاصة بعد الاستحمام، لضمان أقصى درجات الراحة والهدوء.