وجهت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، نصائح هامة لحماية الأطفال من زيادة الوزن، يأتي ذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية “100 مليون صحة”.
وأوصت الصحة بضرورة تشجيع الأطفال على:
1- تناول أكل صحي.
2- ممارسة النشاط البدني.
3- الابتعاد عن السلوكيات التي تؤدي إلى قلة الحركة.
4- الحصول على قسط كافي من النوم
5- تقليل وقت مشاهدة الشاشات
6- الحد من استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
نقلاً عن : الجمهور الاخباري
شارك
تعليقات