كل ما تريد معرفته عن متحور كورونا الجديد XEC: الأعراض وطرق الوقاية
صرح الدكتور إدوارد جورج، أخصائي الصدر والجهاز التنفسي، أن متحور فيروس كورونا الجديد XBB.1.16، المعروف بـ XEC، ينتمي إلى عائلة متحورات أوميكرون ويُعد نسخة متطورة من متحورات XBB.
خصائص المتحور الجديد
- يتميز XEC بسرعة انتشاره مقارنة بالمتحورات السابقة.
- تظهر أعراضه غالبًا بشكل خفيف إلى متوسط، خاصة لدى الأشخاص الذين تلقوا اللقاح.
أعراض المتحور
- ارتفاع بسيط إلى متوسط في درجة الحرارة.
- كحة جافة تتحول أحيانًا إلى مصحوبة بالبلغم ثم تعود جافة.
- احتقان وسيلان الأنف.
- التهاب الحلق.
- إرهاق عام.
- في بعض الحالات: التهاب الأذن، شعور بالضغط، وتأثر واضح في حاستي الشم والتذوق.
- تستمر الأعراض لفترة طويلة نسبيًا قد تتجاوز الأسبوع، بينما تتحسن تدريجيًا خلال أسبوع إلى أسبوعين، ومع ذلك قد تستمر الكحة أو فقدان حاستي الشم والتذوق لفترة أطول.
توصيات غذائية
تجنب تناول أطعمة قد تزيد من حدة الأعراض مثل:
- البيض.
- السمك.
- اللبن.
- العسل.
- الامتناع عن تناول أدوية الكورتيزون إلا تحت إشراف طبي.
إجراءات الوقاية
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.
- ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة.
- الحفاظ على التباعد الاجتماعي.
- تطهير الأسطح بانتظام.
- تهوية الأماكن المغلقة.
تعزيز المناعة
تناول مشروبات طبيعية مثل:
- عصير الليمون.
- شاي الزنجبيل.
- عصائر البرتقال والجوافة الغنية بفيتامين C.
- شوربة الدجاج لاستعادة الطاقة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بالتوجه إلى الطبيب عند ظهور أي من الأعراض التالية:
- استمرار ارتفاع الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام.
- صعوبة في التنفس.
- التهاب متزايد في العين.
- آلام شديدة في الأذن أو المفاصل.
- استمرار فقدان حاستي الشم والتذوق.
الوعي والوقاية
أكد الدكتور جورج أن الوعي والالتزام بالإجراءات الوقائية هما الوسيلة الأهم للتصدي لأي متحور جديد، داعيًا الجميع إلى تطبيق النصائح الصحية لحماية أنفسهم والمحيطين بهم.
شارك
تعليقات