دعم المناعة.. تعرف على الفوائد المذهلة لمغلي البابونج

اشتهر مغلي البابونج بقدرته على مواجهة الأمراض، وهذا ما أثبتته العديد من الأبحاث، وسنستعرض الفوائد الصحية للبابونج بشكل عام، كما سنستعرض فوائده الصحية للأطفال، ولصحة البشرة. 

الفوائد الصحية للبابونج 

دعم المناعة 

يعد البابونج مضاد حيوي طبيعي، ويعمل البابونج على دعم المناعة وحصانة الجسم ضد العدوى والالتهابات، كما أن مغلي البابونج فعالًا في علاج الإنفلونزا، وأمراض البرد، والتخفيف من أعراضها. 

علاج الأرق والتوتر

يساعد مغلي البابونج على تهدئة الأعصاب، ويساعد على الاسترخاء وعلاج التوتر، من خلال تناول من 3 – 4 أكواب من مغلي البابونج، وأكدت الدراسات المخبرية على الحيوانات، كما أن تناول كميات صغيرة من البابونج، يساهم في تخفيف القلق، ويساعد على النوم وحل مشاكل واضطرابات النوم. 

علاج تقرحات الفم

يساهم شرب مغلي البابونج أو الاستخدام الموضعي له، في علاج بعض المشاكل الجلدية وتهدئتها، مثل: الأكزيما والتهاب الجلد وطفح الحفاظات، وهو مفيد أيضا كغسول للفم، ويعمل على علاج تقرحات الفم وتعزيز صحته.

تخفيف أعراض ما قبل الحيض

اكتشفت بعض الدراسات أن شرب مغلي البابونج أسبوعين، يعمل على زيادة مستويات الحمض الأميني الجلايسين، الذي يساهم في خفض تشنجات العضلات، ويساعد على استرخاء الأعصاب، وتقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض، والتي من أعراضها التوتر وتقلصات الرحم وآلام البطن.

محاربة بعض أنواع السرطان

يساهم مغلي البابونج في محاربة التهابات الجسم، وتقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، واضطرابات المناعة الذاتية،ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
 

فوائد البابونج للأطفال

تستخدم الأمهات مغلي البابونج في علاج ابنها الرضيع، من المغص والإسهال والحمى، وقد أكدت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن تناول الرضع لمغلي البابونج بكميات بسيطة، يساهم في تخفيف آلام البطن والمغص، وذلك لكونه محاربًا لتشنج العضلات ومهدئًا لاضطرابات المعدة ومضادًا للإسهال.

فوائد البابونج للبشرة

يحتوي البابونج على خواص مطهرة للجروح، وهو غني بمضادات الأكسدة القوية، لذلك يعد مضاد للالتهابات وخاصة عند تطبيقه بشكل مباشر على الجلد، كما أنه يساعد في محاربة بقع البشرة الداكنة، ويعد مبيضًا طبيعيًا لها، ويقلل من الصبغات الداكنة.