لبشرة مشرقة وخالية من العيوب.. تعرفي على فوائد حمام البخار المنزلي

حمام البخار المنزلي أصبح من أسرار العناية بالبشرة التي يعتمدها خبراء التجميل حول العالم، فهو لا يساعد فقط على تنظيف المسام بعمق، بل يمنح البشرة تفتيحًا طبيعيًا ولمعانًا صحيًا. استخدامه بانتظام في المنزل يمكن أن يكون خطوة بسيطة لكنها فعّالة للحفاظ على صحة بشرتك وجمالها الطبيعي. ويقدم موقع “الجمهور” خلال السطور التالية فوائد حمام البخار للبشرة.

فوائد حمام البخار للبشرة

1- تطهير البشرة

يساعد بخار الماء على فتح المسام وتفكيك أي تراكم للأوساخ، وبالتالي تنظيف البشرة بعمق، كما أن فتح المسام يؤدي إلى تليين الرؤوس السوداء، مما يسهل من مهمة إزالتها. 

2- تحسين الكولاجين والإيلاستين

يقوم البخار بتعزيز تدفق الدم إلى البشرة، وبالتالي تحسين إنتاج الكولاجين والإيلاستين، لتبدو البشرة أكثر شباباً وحيوية، والكولاجين والإيلاستين بروتينات تساعد على تجديد الخلايا والحفاظ على شباب ومرونة البشرة، وخاصةً مع تقدم العمر حيث ينخفض إنتاج هذه البروتينات في الجلد.

3- تحفيز الدورة الدموية

الحرارة المعتدلة للبخار تنشط الدورة الدموية في الجلد، مما يمنح البشرة إشراقة طبيعية ونضارة.

4- تفتيح البشرة

تنظيف المسام بعمق يساعد على إزالة الشوائب والخلايا الميتة، ما يساهم في تفتيح لون البشرة تدريجيًا.

5- ترطيب البشرة وتجهيزها للمنتجات

بعد البخار، تمتص البشرة كريمات الترطيب والسيرومات بشكل أفضل، ما يزيد من فعاليتها.

6- تخفيف التوتر والاسترخاء

حمام البخار له تأثير مهدئ، ويساعد على الاسترخاء وتقليل علامات التعب على البشرة.

7- قليل التكلفة ومتاح للجميع

لست بحاجة إلى إنفاق مبالغ كبيرة من أجل بخار الوجه في منتجع صحي للاستمتاع بالمزايا؛ حيث يمكن القيام به في المنزل باستخدام العناصر المتاحة لديك.

طريقة عمل حمام البخار المنزلي للبشرة

المكونات:

وعاء عميق من الماء الساخن

منشفة كبيرة

قطرات من الزيوت العطرية (اختياري: مثل زيت اللافندر أو شجرة الشاي)

الطريقة:

سخني الماء حتى يصدر البخار، ثم ضعيه في وعاء آمن.

أضيفي بضع قطرات من الزيت العطري إذا رغبتِ.

اجلسي وميلي وجهك فوق الوعاء على بعد 20–30 سم لتجنب حرق البشرة، وغطي رأسك بالمنشفة لتجميع البخار.

استمري لمدة 5–10 دقائق حسب تحمل بشرتك.

بعد الانتهاء، جففي وجهك برفق وضعي كريم مرطب أو سيروم مغذي.

نصائح هامة:

لا تستخدمي البخار إذا كانت بشرتك حساسة جدًا أو ملتهبة.

يمكنك تكرار حمام البخار مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

بعد البخار، ينصح دائمًا بوضع كريم واقٍ من الشمس إذا كنتِ ستخرجين، لأن المسام تكون أكثر تعرضًا لأشعة الشمس.