جمال شعبان يكشف اختبارًا بسيطًا للاطمئنان على صحة القلب

كشف الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، عن طريقة بسيطة يمكن استخدامها للاطمئنان بشكل مبدئي على صحة القلب والأوعية الدموية.

وأوضح شعبان أن هذه الطريقة تعتمد على اختبار الوقوف على قدم واحدة، مشيرًا إلى أن القدرة على الثبات في هذه الوضعية لمدة 10 ثوانٍ قد تكون مؤشرًا على تمتع القلب بحالة صحية جيدة.

وأضاف أن عدم القدرة على اجتياز هذا الاختبار قد يستدعي إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية للاطمئنان على صحة القلب، مع ضرورة عرض النتائج على طبيب مختص لتحديد السبب واتخاذ العلاج المناسب.

وأشار إلى أن هناك فحوصات أساسية تساعد في الكشف المبكر عن أمراض القلب والأوعية الدموية، من بينها قياس ضغط الدم، بالإضافة إلى تحليل سكر الدم وقياس مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

وأكد العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب أهمية الحفاظ على وزن صحي، موضحًا أن السمنة من أبرز عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، إلى جانب ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على صحة القلب.