حسام موافي يحذر من شرب الشاي بعد الأكل ويكشف التوقيت المثالي لتناوله

حذر الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني من العادات الصحية الخاطئة المرتبطة بتناول الشاي، مؤكدًا أن أسوأ وقت لتناوله هو بعد الانتهاء من الوجبات مباشرة لما يسببه من أضرار بالغة لصحة الإنسان، وذلك خلال تقديم برنامجه التلفزيوني رب زدني علما المذاع عبر فضائية صدى البلد.

أسباب التحذير ومخاطر الإصابة بالأنيميا

وأوضح أستاذ الحالات الحرجة أن خطورة شرب الشاي تكمن في احتوائه على مادة قوية تمنع امتصاص الحديد بشكل طبيعي، وهو ما يعني حرمان الجسم من عنصر غذائي شديد الأهمية، مشيرًا إلى أن افتقار الجسم للحديد يؤدي بصورة مباشرة إلى الإصابة بمرض الأنيميا والمضاعفات المترتبة عليه.

التوقيت الصحيح والتحذير من المنبهات

ووجه موافي نصيحة طبية هامة لمن يفضلون شرب الشاي بضرورة تناوله قبل الطعام بساعة على الأقل أو الانتظار لمدة أربع ساعات بعد الوجبة، مختتمًا حديثه بعدم النصح بتناول الشاي بشكل عام لكونه مادة منبهة تسبب التوتر وتؤثر سلبًا على انتظام كهرباء القلب والأعصاب، كما أطلق تحذيرًا مشابهًا من الإفراط في تناول الشيكولاتة نظرًا لامتلاكها نفس التأثيرات المنبهة على صحة الجسم.