ليس كل حزن اكتئاب.. وهذه أبرز الأعراض

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن الاعتقاد الشائع بأن “الناس كلها مكتئبة” غير صحيح، مشيرًا إلى أن كثيرًا من الأشخاص قد يمرون بمشاعر حزن طبيعية، لكن ذلك لا يعني بالضرورة إصابتهم بالاكتئاب.

أعراض الإصابة بالاكتئاب 

أوضح المهدي، خلال حلقة برنامج “راحة نفسية”، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن الاكتئاب يُشخَّص وفق معايير علمية محددة، حيث يجب أن تتوافر خمسة أعراض على الأقل من بين الأعراض المعروفة حتى يُطلق على الشخص أنه مكتئب، أبرزها: استمرار الحزن معظم الوقت، فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة والهوايات السابقة، اضطرابات النوم سواء بالزيادة أو النقصان، واضطرابات الشهية سواء بالشراهة أو فقدان الرغبة في الطعام، ما يؤدي إلى زيادة أو نقص الوزن.

وأشار أستاذ الطب النفسي إلى أن فقدان الطاقة والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، ضعف التركيز، الشعور بالذنب، التفكير السوداوي، وأحيانًا التفكير في الموت أو الانتحار، كلها علامات مهمة للاكتئاب، مضيفًا أن بعض الحالات يظهر لديها أيضًا تغيّر في النشاط الحركي إما في صورة تهيج وانفعال أو في صورة خمول وهمود شديد.

وشدد المهدي على أن هذه الأعراض لا تُعد اكتئابًا إلا إذا بلغت درجة من الشدة تُعطل نمط حياة الشخص الطبيعي وتؤثر على عمله أو دراسته أو علاقاته الاجتماعية، داعيًا من يشعر بمثل هذه الأعراض إلى طلب المساعدة الطبية وعدم الاستهانة بها.