مع ارتفاع نسبة برودة الشتاء وتغير أحوال الطقس وانخفض نسبة الرطوبة، تعاني بعض السيدات من جفاف البشرة وحدوث التشققات المختلفة لذلك تبحث كثير من النساء والسيدات على بعض الطرق الطبيعية من أجل علاج البشرة والحفاظ عليها من الجفاف خاصة بفصل الشتاء.
ويستعرض موقع “ الجمهور الإخباري ” في السطور التالية، اتباع بعض الخطوات لعلاج جفاف البشرة
8 طرق طبيعية للحفاظ على ترطيب البشرة
1.المرطبات
يلزم استخدام كريم مرطب يشمل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو السيراميد، ثم قومي بوضعه على البشرة فور الاستحمام مما يعمل على الاحتفاظ برطوبتها.
2.شرب الماء
يعمل الشتاء على قله الإحساس بالعطش، إلا أن يجب تناول كميات كبيرة من الماء لان الجسم يحتاج كمية الماء التي كان يتم تناولة أثناء العطش، تعمل قلة السوائل على زيادة الجفاف بالجسم والبشرة.
3.الابتعاد بقدر الامكان عن الماء الساخن
يعمل الماء الساخن على إزالة الزيوت الطبيعية بالبشرة، من الأفضل استخدام الماء الدافئ وقومي باستخدام غسول لطيف على البشرة الحساسة.
4. استخدام الزيوت الطبيعية
تعمل الزيوت الطبيعية على إعطاء البشرة الترطبي والنعومة خاصة فترة الليل ومن هذه الزيوت زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا.
5. ترطيب الشفاه
قومي بوضع بلسم الشفاه الذي يحتوي على فازلين او زبدة شيا أو شمع العسل مما يجعلها مرطبة.
6. ترطيب المنزل
يلزم ترطيب المنزل بقدر الامكان حيث أن وضع الدفايات يعمل على ترطيب المنزل مما يرطب ايضًا البشرة بدل تعرضها للبرودة.
7. حصول الجسم على أوميغا 3
يعتبر تناول أطعمة غنية بالأوميغا 3 يعمل على ترطيب البشرة وتقليل الجفاف وتحسين مرونتها ومن هذه الأكلات الأتي : السلمون، عين الجمل، بذور الكتان.
8. استخدام ماسكات طبيعية بشكل أسبوعي
تعمل الماسكات الطبيعية على ترطيب البشرة أفضل من المواد الكيميائية خاصة إذا تم ترطيبها أسبوعيًا منها ماسك الزبادي والعسل.
ماسك جل الصبار، ماسك الخيار وملعقة عسل.
نقلاً عن : الجمهور الاخباري
تعليقات