حددت وزارة الصحة والسكان 7 خطوات لجعل حقيبة ظهر طفلك في وضع صحي، يأتي ذلك بالتزامن مع انطلاق العام الدراسي الجديد غدا السبت الموافق 20 سبتمبر الجاري، والتي تضمنت الآتي:
7 خطوات لجعل حقيبة ظهر طفلك في وضع صحي
1. اختيار حقيبة ظهر ذات أحزمة كتف عريضة مبطنة وظهر مبطن
2. تنظيم حقيبة الظهر لاستخدام جميع الأجزاء بداخلها
3. وضع الأدوات الثقيلة بالقرب من منتصف الظهر
4. يجب ألا تزن حقيبة الظهر أكثر من 10 إلى 20% من وزن طفلك
5. تفقد الحقيبة مع الطفل أسبوعيًا وإزالة ما هو غير ضروري لإبقائها خفيفة
6. تذكير الطالب دائمًا باستخدام حزامين الكتف وليس واحد فقط لحمايته من إجهاد العضلات
7. ضبط وضعية الحقيبة بحيث يكون الجزء السفلي لها عند خصر الطفل.
نقلاً عن : كشكول
شارك
تعليقات