من خلال بيان رسمي كانت قد نشرته عبر موقعها الإلكتروني، كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عن الطريقة الصحيحة التي يجب على جميع السيدات الحوامل الالتزام بها أثناء النوم، وكانت مدينة الملك سعود قد كشفت في بيانها الصادر، أن الحوامل يجب عليهم الالتزام ب5 إرشادات هامة خلال النوم، وكان من بين النصائح التي وجهتها المدينة كذلك، تجنب النوم على الظهر، لأن هذه الوضعية في النوم تتسبب في نقص وصول الدم والأكسجين للجنين.
5 إرشادات هامة للطريقة الصحيحة لنوم الحامل
وكتبت مدينة الملك سعود الطبية من خلال البيان الذي نشرته عبر حسابها الرسمي على تويتر، أن المرأة الحامل يجب عليها الالتزام ببعض الإرشادات الهامة خلال النوم، لمعرفة الطريقة الصحيحة للنوم، وكان من بين الإرشادات التي كشفتها:
- النوم يكون على أي من الجانبين مع تدعيم منطقة البطن بالوسائد.
- قومي بوضع وسادة بين الركبتين.
- يجب أن تأخذ الحامل قيلولة.
- يجب على الحامل التقليل من تناول المشروبات الغازية أو القهوة أو الشاي قبل النوم
- قومي بالاسترخاء جيدًا قبل النوم.
علامات تستدعي ذهاب الحامل للطوارئ على الفور
وكانت مدينة الملك سعود الطبية قد كشفت كذلك، عن بعض العلامات التي تستدعي من المرأة الحامل، التوجه على الفور للطوارئ، أو استشار طبيب نساء وتوليد، وقالت المدينة أن من بين العلامات التي يجب الحذر منها:
- آلام بمنطقة أسفل البطن
- الدم المهبلي
- الاستفراغ لأكثر من 4 مرات في اليوم.
بينما بالنسبة للعلامات التي قد تلاحظها الحامل خلال الشهور الأخيرة من الحمل، فقد قالت المدينة في البيان الذي نشرته بوقت سابق عبر حسابها الرسمي، أن العلامات تتضمن:
- خروج السوائل المهبلية
- النزف المهبلي
- شعور بالضغط على منطقة الحوض.
- وجود إفرازات مخاطية شفافة اللون.
