ودّع الإمساك نهائيًا.. حسام موافي يقدّم وصفة فعّالة باستخدام الردة
الزبادي معروف بفوائده الكبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على بكتيريا البروبيوتيك التي تساهم في تحقيق التوازن البكتيري بالأمعاء، ومع ذلك أوضح الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الزبادي يصبح أكثر فعالية في علاج الإمساك المزمن عند تناوله مع الردة.
وأشار موافي في تصريحات تليفزيونية إلى أن الإمساك المزمن يحدث نتيجة افتقاد الفضلات في القولون لليونة الكافية التي تسمح بمرورها إلى فتحة الشرج، مؤكدًا أن إضافة الردة إلى الزبادي تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف حدة الإمساك.
طريقة استخدام الزبادي مع الردة لعلاج الإمساك المزمن
- تناول كوب زبادي محلى بملعقتين من عسل النحل مع ملعقة كبيرة من الردة المحمصة خلال وجبة العشاء.
- تناول برتقالة كاملة مع حبة قراصيا بعد فترة قصيرة من العشاء.
- استخدام لبوس جلسرين فور الاستيقاظ في الصباح.
وأكد موافي أن الالتزام بهذه الوصفة يوميًا لمدة 30 يومًا يساهم بشكل فعال في علاج الإمساك المزمن وتحسين حركة الأمعاء.
شارك
تعليقات