لم تعد ساعة آبل مجرد أداة لتتبع التمارين أو التحقق من البريد والاتصالات، بل أصبحت منصة متكاملة لدعم الصحة بفضل مجموعة واسعة من الميزات التي غالبا ما يغفل عنها المستخدمون، إليك فيما يلي أبرز الميزات الصحية في ساعة آبل التي قد تمكنك من اتخاذ قرارات صحية أفضل.
أبرز الميزات الصحية في ساعة آبل
– تطبيق Vitals: يقدم من خلال ساعة آبل صورة شاملة عن مؤشرات الجسم أثناء النوم مثل معدل نبض القلب، حرارة المعصم، معدل التنفس، ومدة النوم، ينبه المستخدم عند خروج أكثر من مقياس عن النطاق الطبيعي.
– تنبيهات الضوضاء: تقيس ساعة آبل مستويات الصوت المحيط وتحذر من التعرض لضوضاء قد تضر بالسمع.
– تقدير الإباضة: يعتمد على مستشعرات الحرارة المتطورة في ساعة آبل لتقدير موعد الإباضة بدقة أكبر.
– اكتشاف السقوط: يرسل تنبيها أو يتصل بالطوارئ تلقائيا عند التعرض لسقوط قوي.
– تنبيهات صحة القلب: ترصد ساعة آبل ارتفاع أو انخفاض نبض القلب، إضافة إلى إشعارات عن إيقاعات غير منتظمة قد تشير إلى الرجفان الأذيني.
– وقت التعرض لضوء النهار: يقيس مدة وجود المستخدم في الهواء الطلق، وهو عامل مهم للصحة النفسية والبصرية.
– حالة الذهن (State of Mind): يتيح تسجيل المشاعر اليومية لدعم الصحة النفسية وتقييمات القلق والاكتئاب.
– إشعارات توقف التنفس أثناء النوم: تكشف اضطرابات التنفس الليلية التي قد ترتبط بانقطاع النفس أثناء النوم.
– ميزة غسل اليدين: تشجع على الالتزام بمدة الغسل الموصى بها (20 ثانية) وتذكر المستخدم عند العودة إلى المنزل.
نقلاً عن : الجمهور الاخباري
تعليقات