أثبتت فرشاة الشعر فعاليتها، كوسيلة بسيطة للعلاج الطبيعي، وهي متوفرة بكل منزل، وقد أوضح خبراء العلاج الطبيعي، أثبتت نجاحها في علاج العديد من الأمراض، وأيضا الحماية من الإصابة بها، مع مراعاة العديد من الشروط، ومنها ضرورة استخدام فرشاة الشعر برفق، مع تجنب الضغط الشديد، حتى لا يصاب الجلد بالتهيج، مع ضرورة عدم استخدام الفرشاة على بشرة ملتهبة، والابتعاد عن المناطق المصابة بالأكزيما أو الصدفية.
الفوائد الصحية لتمرير فرشاة الشعر أسفل القدمين
تحفيز الدورة الدموية
إن تمرير فرشاة أسفل القدمين من شأنه أن يزيد تدفق الدم من خلال الشعيرات الدموية الذي ينتج عنه تنشيط الخلايا، مما يجعلك تشعر بالنشاط والحيوية.
إزالة سموم الجسم
يساعد تدليك منطقة أسفل القدمين بفرشاة شعر على فتح المسام وتحفيز العرق، مما يسهل طرد السموم المتراكمة بالجسم عبر الجهاز الليمفاوي.
تقشير البشرة
تزيل فرشاة الشعر خلايا الجلد الميتة والجافة، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقاً.
تقليل التوتر ويساعد على الاسترخاء
يساعد تدليك القدمين بفرشاة شعر، على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر.
تقليل ظهور السيلوليت
يساعد تدليك باطن القدمين بفرشاة شعر، في تقليل ظهور السيلوليت بشكل مؤقت، حيث تساهم هذه الطريقة في تحسين الدورة الدموية للجسم.
تحسين جودة النوم
تدليك القدمين بفرشاة شعر قبل النوم، يهدئ الفكر السلبي ويهيئ الجسم للنوم بشكل أفضل.
تقليل آلام الظهر
يساعد تمرير فرشاة الشعر أسفل القدمين على تخفيف التحميل على العمود الفقري، مما يقلل من آلام الظهر.
تخفيف الصداع النصفي
يساعد تدليك أسفل القدم بفرشاة شعر، في تخفيف الصداع النصفي والصداع الناتج عن الإجهاد.
تعزيز وظائف الجهاز الهضمي
يحسن تدليك باطن القدمين بفرشاة شعر، عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ، مما يساعد على فقد الوزن الزائد.
تحسين مرونة القدمين
يعمل التدليك على زيادة مرونة القدمين وتقليل تيبس العضلات والمفاصل.
خفض ضغط الدم
يساهم تدليك القدمين بفرشاة شعر بشكل منتظم، في خفض مستويات ضغط الدم.
دعم جهاز المناعة
يعزز التدليك مناعة الجسم، ويدعم مقاومة الأمراض المعدية، وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية.
نقلاً عن : الجمهور الاخباري
تعليقات