لو بتستخدمي عدسات لاصقة.. أهم النصائح للعناية في الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء وبرودة الطقس، تزداد أهمية العناية بالعيون، خاصةً مع تأثير الطقس البارد وانخفاض الرطوبة، حيث تعد العيون من الأعضاء الحساسة التي تتأثر بالظروف البيئية المحيطة.

نصائح أساسية لمستخدمي العدسات اللاصقة في فصل الشتاء

وفقًا لما نشره موقع “news 18″، فإن الظروف الباردة قد تتسبب في جفاف العين، لا سيما عند ارتداء العدسات اللاصقة خلال الشتاء، لذا من الضروري اتباع بعض النصائح البسيطة للحفاظ على صحة العين أثناء ارتداء العدسات اللاصقة، وتشمل ما يلي:

1. الترطيب

• احرص على شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.
• يساهم الترطيب الجيد في منع جفاف العين والحفاظ على مستوى الرطوبة المطلوب داخل العين.

2. تجنب التعرض المفرط للرياح الباردة

• يُنصح بتجنب التعرض المباشر للرياح الجافة لتجنب تهيج العين.
• يمكن استخدام قطرات مرطبة “الدموع الاصطناعية” للحفاظ على رطوبة العين وتخفيف الشعور بالجفاف.

3. تقليل مدة ارتداء العدسات اللاصقة

• يُفضل تقليل ساعات ارتداء العدسات اللاصقة خلال فصل الشتاء لتجنب الجفاف والانزعاج.
• إذا أمكن، استبدل العدسات اللاصقة بالنظارات الطبية التي توفر حماية إضافية للعينين من الطقس البارد والأشعة فوق البنفسجية.

4. تنظيف العدسات اللاصقة بانتظام

• احرص على اتباع تعليمات تنظيف العدسات اللاصقة بدقة وفقًا للإجراءات الموصى بها.
• تأكد من تعقيم الحافظة الخاصة بالعدسات بانتظام للحفاظ على نظافتها وتجنب التلوث.

5. استخدام جهاز مرطب للهواء

• يمكن استخدام جهاز مرطب في المنزل أو المكتب لإضافة الرطوبة إلى الهواء الجاف.
• يساعد ذلك في تقليل فرص جفاف العين وتهيجها، مما يخفف من الآثار السلبية للهواء الجاف.

6. تطبيق كمادات دافئة

• يمكن استخدام كمادات دافئة على العينين بشكل منتظم لتعزيز الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية داخل العين.
• هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة لفترات طويلة خلال اليوم.

اتباع هذه النصائح يساهم في الحفاظ على صحة العين وتجنب المشاكل المرتبطة بارتداء العدسات اللاصقة خلال فصل الشتاء، لا سيما في ظل الأجواء الباردة وانخفاض الرطوبة.