تعاني معظم النساء من مشكلة جفاف الشعر وتقصفه وخصوصا مع قدوم فصل الشتاء بسبب بالتغيرات الجوية مثل البرد والجفاف، إذ يتأثر صحة وحيوية الشعر، لذا يفضل اتباع روتين عناية بالشعر يمكن تطبيقه بسهولة للحفاظ على الترطيب واللمعان طوال الشتاء.
ويستعرض موقع “الجمهور” خلال السطور التالية أهم الخطوات لحماية شعرك من التقصف والجفاف فى الشتاء.
خطوات أساسية للعناية بالشعر في الشتاء
1- الترطيب العميق هو السر
في الشتاء، يحتاج الشعر إلى ترطيب مضاعف. استخدمي حمامات زيت طبيعية مرتين أسبوعيًا مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان، فهما يساعدان على تغذية الشعر بعمق واستعادة نعومته ولمعانه.
2- قلّلي من غسيل الشعر
غسل الشعر يوميًا يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه، لذا اكتفي بغسله من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا باستخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات، للحفاظ على رطوبته الطبيعية.
3- تجنب الماء الساخن أثناء الاستحمام
الماء الساخن يمكن أن يجفف الشعر ويزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه. استخدمي ماء دافئ بدلاً من الماء الساخن أثناء الاستحمام، واحرصي على شطف الشعر بماء بارد في النهاية لإغلاق المسام وتحسين لمعانه.
4. لا تهملي البلسم والسيروم
بعد كل غسلة، استخدمي بلسمًا مرطبًا مناسبًا لنوع شعرك، وطبّقي بعده سيروم حماية من الحرارة أو العوامل الجوية ليكوّن طبقة واقية ضد الجفاف.
5- احميه من العوامل الخارجية
ارتدي قبعة أو غطاء رأس خفيف عند الخروج في الهواء البارد، لأن الرياح والبرد يسحبان الرطوبة من الشعر. كما يُفضَّل استخدام بخاخ مرطب (Leave-in Conditioner) قبل الخروج لحمايته من التقصف.
6- الابتعاد عن أدوات التصفيف الحرارية
حاولي تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسشوار في فصل الشتاء. الحرارة الزائدة تضر بالشعر وتزيد من جفافه. إذا كان لا بد من استخدامها، تأكدي من استخدام مستحضرات واقية من الحرارة.
7- قص الأطراف بانتظام
في فصل الشتاء، يصبح الشعر أكثر عرضة للتقصف، لذا من الأفضل قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة والمحافظة على مظهر صحي للشعر.
نصيحة:
احرصي على شرب الماء وتناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، وفيتامين A، وأحماض أوميجا 3 الدهنية. هذه العناصر ضرورية لصحة الشعر وتقويته، وتساعد في الحفاظ على رطوبته الطبيعية من الداخل.
نقلاً عن : الجمهور الاخباري
تعليقات