فوائد شاي البقدونس للقلب | الكونسلتو

يعتبر شاي البقدونس من المشروبات الصحية للقلب، لاحتوائه على عناصر غذائية تقدم له العديد من الفوائد.

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، فوائد شاي البقدونس للقلب، وفقًا لموقع “Times of india”.

اقرأ أيضًا: مفعوله سحري- ماذا يفعل شاي البقدونس بالجسم؟

ما هي فوائد شاي البقدونس للقلب؟

1- الوقاية من أمراض القلب

يوفر شاي البقدونس حماية كبيرة ضد الإصابة بأمراض القلب، لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية، تساعد على تثبيط نشاط الشوارد الحرة بالجسم، مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، بحسب دراسة منشورة في مجلة الغذاء والتغذية.

2- حفض الهوموسيستين

يمثل شاي البقدونس أهمية كبيرة لصحة القلب، بفضل قدرته على تقليل مستويات الهوموسيستين بالدم.

والجدير بالذكر أن ارتفاع الهوموسيستين بالدم يضر بصحة القلب ويضعف الدورة الدموية بالجسم.

3- ضبط ضغط الدم

يلعب شاي البقدونس دورًا كبيرًا في الحفاظ على توازن ضغط الدم، لاحتوائه على حمض الفوليك، الذي يساعد أيضًا على تحسين وظائف الأوعية الدموية، بالتشارك مع مضادات الأكسدة.

قد يهمك: ماذا يحدث لجسمك عند تناول البقدونس بالليمون؟

هل هناك فوائد أخرى لشاي البقدونس؟

بخلاف فوائد شاي البقدونس للقلب، هناك استخدامات أخرى لشاي البقدونس، وتشمل:

-يساعد شاي البقدونس على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية دون الحاجة للمسكنات عن طريق الحفاظ على توازن الهرمونات وإرخاء عضلات الرحم.

-يساهم شاي البقدونس في ضبط سكر الدم، لاحتوائه على مركبات تساعد على خفض تركيز الجلوكوز بالجسم. لذلك فهو المشروبات المفيدة لمرضى السكري.

-يساعد شاي البقدونس على علاج احتباس السوائل ، نظرًا لخصائصه المدرة للبول وقدرته على تنقية الجسم من السموم.

-يعد شاي البقدونس من المشروبات الفعالة في إطالة العمر، لأنه يحارب الالتهابات ويمنع الشيخوخة المبكرة عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي.

-يؤثر شاي البقدونس بشكل إيجابي على البشرة، حيث يساعد على تعزيز عملية إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى أن خصائصه المزيلة للسموم تقلل من ظهور بثور الوجه.

-يصبح الجهاز المناعي أكثر قوة عند شرب شاي البقدونس بانتظام، لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين سي، اللذين يعززان من قدرة الجسم على التصدي للعدوى عن طريق دعم إنتاج كريات الدم البيضاء وتقليل الالتهاب.

قد يهمك أيضًا: شرب البقدونس على الريق- مفيد أم مضر؟