توجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء من خلال حسابها الرسمي على تويتر، ببيان هام، أكدت من خلاله على ضرورة استخدام واقي الشمس، وقالت الهيئة في بيانها الصادر، أنه يوجد بعض الإرشادات الهامة التي يجب على الجميع الالتزام بها عند استخدام أي من أنواع واقي الشمس المختلفة، ومن أبرز تلك الإرشادات، استخدامه قبل الخروج للشمس على الأقل ب30 دقيقة، كما يجب مراعاة تغطية جميع أجزاء الجسم المعرضة للشمس به، مع تجنب ملامسته للعين.
إرشادات هامة عند استخدام واقي الشمس
وقالت الهيئة العامة للغذاء والدواء في بيانها الصادر، أنه يوجد 4 إرشادات هامة تتعلق بواقي الشمس والطريقة الصحيحة لاستخدامه، ويجب على الجميع الالتزام بها، وتتضمن الإرشادات وفق ما نشرته الهيئة:
- تكرار واقي الشمس كل ساعتين على الأقل.
- المنتج الذي ستقوم باستخدامه، يجب أن يكون عامل الحماية فيه SPF 15 أو أكثر.
- جميع أجزاء الجسم المعرضة للشمس يجب أن يتم تغطيتها بالواقي.
- واقي الشمس يتم وضعه على الجسم قبل الخروج للشمس على الأقل ب30 دقيقة.
ما هو عامل الحماية SPF؟
عامل الحماية SPF يستدل منه على مقدار قدرة واقي الشمس على حماية الجلد من تأثير أشعة الشمس الفوق بنفسجية، بنوعيها، وكلما زاد رقم واقي الحماية، كلما زادت قدرة الواقي على حماية الجلد من أنواع أشعة الشمس المختلفة.
ومن جهة أخرى، كان “هيلث لاين”، الموقع الطبي الشهير، قد نشر تقرير، كشف من خلاله عن الوقت المناسب الذي يمكن تعريض الجسم فيه للشمس والاستفادة من فوائدها، وحدد الموقع كذلك الأوقات التي يجب خلالها، تجنب التعرض لأشعة الشمس، ومن أفضل الأوقات التي يمكن فيها التعرض للشمس والحصول على فيتامين د المفيد، الفترة من الساعة الثامنة والنصف صباحًا وحتى الحادية عشرة صباحًا.
