كشفت الدكتورة “سلمى البرقاوي”، استشارية الجلدية خلال تصريحاتها الأخيرة، أن ترطيب الجسم بصورة مستمرة من الضروريات التي يجب على الجميع الالتزام بها بهذه الأيام، والتي تشهد ارتفاعات ملحوظة بدرجات الحرارة وموجات حارة متتابعة، وأضافت البرقاوي في حديثها، أنه يوجد بعض الفئات التي تكون أكثر عرضة للإجهاد الحراري دون غيرها من الفئات.
5 فئات معرضة للإجهاد الحراري هذه الأيام
جاء هذا خلال التصريحات التلفزيونية التي قامت بها البرقاوي، مع قناة الإخبارية، والتي أكدت من خلالها، أن الجسم يتم ترطيبه عن طريق قوام مائي لا يؤدي إلى انسداد المسام، كما يجب على الفرد أن يقوم في تلك الأوقات، بشرب كميات كبيرة من المياه، مع الحفاظ على تناول الفواكه التي تكون غنية بالماء في تكوينها.
وتوجهت استشارية الجلدية للفتيات، موضحة أنه يجب خلال تلك الفترة، تجنب وضع المكياج، وإذا لزم الأمر، يمكن استخدام النوع المعدني، الذي لا يؤدي إلى انسداد الغدة العرقية، بينما بالنسبة للفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري، والتي كانت البرقاوي قد أشارت إليها، فتتضمن:
- المصابين بحب الشباب
- المصابين بالسمنة
- كبار السن
- الأطفال
وبحسب البرقاوي، فإن الوقاية من الإجهاد الحراري تكون من خلال اتباع بعض الإرشادات الضرورية، التي تتضمن “تغطية الوجه وارتداء الملابس فاتحة اللون مع استخدام واقي للشمس مناسب قبل نصف ساعة من الخروج للشمس، مع تغطية اليدين بشكل جيد واستخدام مكيف السيارة لتلطيف الجو وشرب كميات كافية من المياه وتجنب التعرض للشمس قدر المستطاع.
