الدكتورة أسماء محمد سعد – استشارية الصحة النفسية والتربية الخاصّة والاستشارات الأسرية
ترتبط فئة كبيرة مِن البشر ارتباطا واضحا بالحيوانات، وتربية القطط والكلاب على وجه الخصوص، وفي السطور التالية، نُوضِّح حقيقة هذا الارتباط الذي يعتقد البعض، خطأً، أنه باب مِن أبواب الترفيه الزائف، وليست له فوائد.
فهل تعلم، عزيزي القارئ، أن هناك دراسات أثبتت أنّ الأشخاص، المرتبطين بحيوانٍ ما، لديهم إحساس بالاطمئنان والفرحة، أكثر مِن غيرهم، هذا لأنه يُحفّز لديهم الشعور بالسعادة والطمأنينة، وإبعاد عوامل التوتر والاكتئاب، قدر الإمكان، كما أن تربية الإنسان للحيوانات تُحفّز مستويات السعادة بالدماغ، نتيجة هذه المشاعر المُبهجة، فليس وجود الحيوان في حياتك مِن قبيل الترفيه، بل هو مُحفّز للمشاعر ومحسّن للنفسية، ويؤكّد ذلك التكامل البيئي الذي خلقنا الله، عز وجل، عليه.
إذًا، يرتبط وجود الحيوانات في حياتنا بشقَّيْن: الصحة الجسدية والصّحة النفسية، وذلك للفوائد الآتية:
– الاهتمام بروتين العناية بالحيوان، بمثابة محفّز لتنظيم وتخطيط حياتنا.
– الحكي مع الحيوان، بمثابة تفريغ كبير للمشاعر أمام صديق وَفِي، يجيد الإنصات والاستماع إليك في أفراحك وأحزانك.
– الاهتمام بتنزّه الحيوان يساعد الإنسان على التريّض، لا سيما رياضة المشي أو الجري وممارسة النشاط الرياضي.
– التفاعل في تعليم الحيوان، يكسب الإنسان الثقة بالنفس والشعور بالبهجة.
– تعويض النقص في الاتصال والتواصل للحوار.
– تقليل الشعور بالقلق.
– تخفيف التوتر والاكتئاب.
المصدر: صحيفة الوئام السعودية
